Trà lá dâu tằm kết hợp hoa cúc
Thanh nhiệt, làm dịu thần kinh, thư giãn tinh thần trước giờ ngủ cho người mất ngủ nhẹ, hay bứt rứt
Dược liệu cần dùng
Cách dùng
Hãm nguyên liệu với nước sôi, uống ấm trước khi ngủ khoảng 1 giờ.
Lưu ý về Hoa cúc
Người dị ứng với các cây họ Cúc (Asteraceae) nên thận trọng khi dùng lần đầu
Nguồn: 10 cách dùng lá dâu tằm trị mất ngủ theo mẹo dân gian — tracuuduoclieu.vn
Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn/điều trị y khoa. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng, đặc biệt với phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ hoặc người có bệnh nền.