Ai nên thận trọng khi dùng Cranberry?

Đội ngũ biên tập Sức Khỏe Dinh Dưỡng
Cập nhật 20/9/2026 · 4 phút đọc · Bài mới

TRẢ LỜI NHANH

Phụ nữ mang thai, đang cho con bú, dùng warfarin, trẻ nhỏ, người cao tuổi và bệnh nhân đa bệnh nên thận trọng khi dùng nam việt quất. Nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Nhóm đối tượng cần thận trọng với nam việt quất

Phụ nữ mang thai và đang cho con bú

Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy nam việt quất an toàn khi dùng ở lượng thường có trong thực phẩm . Tuy nhiên, bằng chứng chưa đủ để kết luận về an toàn khi dùng ở liều lượng lớn hơn . Nếu đang mang thai hoặc cho con bú, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng bổ sung .

Người dùng thuốc chống đông (warfarin)

Có bằng chứng mâu thuẫn về tương tác giữa nam việt quất và warfarin . Một số thảo mộc và thực phẩm có thể tương tác với thuốc theo cách gây hại . Nếu đang dùng warfarin hoặc bất kỳ thuốc nào khác, hãy trao đổi với chuyên gia y tế trước khi dùng nam việt quất .

Trẻ nhỏ

Nam việt quất có thể gây khó chịu dạ dày và tiêu chảy ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi tiêu thụ lượng lớn . Cần lưu ý không cho trẻ nhỏ dùng quá mức và nên có sự hướng dẫn của người lớn .

Người cao tuổi và bệnh nhân đa bệnh

Kết quả nghiên cứu ở người cao tuổi được chăm sóc dài hạn cho thấy hiệu quả phòng ngừa UTI không nhất quán . Các nhóm nguy cơ cao khác như bệnh nhân mắc đa xơ cứng hoặc trải qua phẫu thuật phụ khoa cũng không thấy lợi ích rõ rệt từ nam việt quất . Những người trong các nhóm này nên tham khảo chuyên gia trước khi dùng .

Người đang điều trị UTI

Nam việt quất không được khuyến nghị làm phương pháp điều trị thay thế cho UTI hiện hữu ở bất kỳ nhóm đối tượng nào . Những người nghi ngờ bị UTI phải đến gặp chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị đúng .

Kết luận

Mặc dù nam việt quất có thể hỗ trợ phòng ngừa UTI tái phát ở một số phụ nữ khỏe mạnh, nhưng nhiều nhóm đối tượng cần thận trọng và nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng .

Khoa học nói gì?— nghiên cứu được xem xét

Bằng chứng trên ngườiHạn chế

Bằng chứng trên động vậtHạn chế

Bằng chứng in-vitro (tế bào)Hạn chế

Nhìn chung, các sản phẩm từ nam việt quất có thể làm giảm nguy cơ tổng thể mắc nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) tái phát, có triệu chứng ở phụ nữ khoảng 25%, và trong một số trường hợp là hơn 30%. Tuy nhiên, hiệu quả của nam việt quất vẫn còn bị nghi ngờ do các kết quả nghiên cứu không nhất quán. Mặc dù nam việt quất có thể hỗ trợ phòng ngừa UTI có triệu chứng ở một số phụ nữ, nhưng nó không được khuyến nghị làm phương pháp điều trị cho các ca UTI hiện mắc ở bất kỳ nhóm đối tượng nào. Người ta cho rằng proanthocyanidin (PAC) có trong nam việt quất giúp ngăn vi khuẩn bám vào thành bàng quang, từ đó ngăn chặn UTI khởi phát. Việc chế biến nam việt quất thành các sản phẩm khác nhau, như viên nén hoặc viên nang, có thể làm giảm nồng độ PAC, dẫn đến giảm hiệu quả tiềm năng của sản phẩm. Các nghiên cứu trên một số nhóm dân số có nguy cơ mắc UTI cao, chẳng hạn như người cao tuổi được chăm sóc dài hạn và phụ nữ mang thai, cho kết quả không nhất quán. Các nghiên cứu ở các nhóm đối tượng nguy cơ cao khác, chẳng hạn như phụ nữ trải qua phẫu thuật phụ khoa hoặc người mắc bệnh đa xơ cứng, không phát hiện thấy nam việt quất có lợi trong việc giảm nguy cơ mắc UTI. Bắt đầu từ năm 2020, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã cho phép các nhà sản xuất tuyên bố trên nhãn sản phẩm rằng có bằng chứng "hạn chế" cho thấy việc tiêu thụ hàng ngày một lượng nhất định thực phẩm bổ sung nam việt quất có thể làm giảm nguy cơ tái phát UTI ở phụ nữ khỏe mạnh. Tuyên bố tương tự có thể được áp dụng cho đồ uống từ nước ép nam việt quất, nhưng bằng chứng phải được mô tả là "hạn chế và không nhất quán".

Áp dụng trong đời sống

Nam việt quất không thay thế điều trị UTI. Người nghi ngờ UTI phải đến cơ sở y tế khám. Trước khi dùng bổ sung, đặc biệt ở nhóm nguy cơ, nên tham khảo bác sĩ.

Câu hỏi thường gặp

Phụ nữ mang thai có nên dùng nam việt quất không?

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy an toàn ở liều lượng thường, nhưng chưa đủ bằng chứng cho liều lớn.

Người dùng warfarin có thể dùng nam việt quất không?

Có bằng chứng mâu thuẫn về tương tác. Nên thảo luận với chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Nguồn tham khảo

1. Herbs at a Glance: Cranberry — NCCIH, National Institutes of Health (NIH), Hoa Kỳ

Cập nhật lần cuối 21/9/2026 · Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.

Có thể bạn cũng quan tâm

Cách dùng

Công dụng truyền thống