Aloe Vera có tác dụng gì?

Aloe Vera (Aloe vera): Công dụng và lưu ý

Aloe vera chứa nhiều hợp chất hoạt chất như anthraquinone, flavonoid, polysaccharide và các chất khác, góp phần vào tiềm năng dược lý của cây này ^[1].

Công dụng đã có bằng chứng

Hai nghiên cứu nhỏ gợi ý rằng bôi gel lô hội ngoài da, kết hợp với các hình thức điều trị khác, có thể cải thiện mụn trứng cá. Nghiên cứu lâm sàng gợi ý bôi gel lô hội ngoài da có thể đẩy nhanh tốc độ lành vết bỏng và giảm đau liên quan đến bỏng. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy gel lô hội cũng có thể hỗ trợ cho người bị mụn rộp sinh dục, lichen phẳng, vảy nến, xơ hóa dưới niêm mạc miệng, tổn thương da do xạ trị, hoặc vết loét trong miệng do khí cụ nha khoa ^[2].

Một số nghiên cứu nhỏ gợi ý uống lô hội có thể giảm đường huyết và HbA1c ở người tiểu đường. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy một sản phẩm gel lô hội dùng đường uống trong 8 tuần đã giảm nhẹ cân nặng và khối lượng mỡ ở người trưởng thành béo phì hoặc thừa cân có tiểu đường hoặc tiền tiểu đường ^[2].

Lưu ý và chống chỉ đối

Gel lô hội bôi ngoài da thường được dung nạp tốt, nhưng thỉnh thoảng có báo cáo cảm giác nóng rát, ngứa, phát ban và chàm. Các nghiên cứu gợi ý sử dụng gel lô hội đường uống ngắn hạn lên đến 42 ngày là an toàn ^[2]. Tuy nhiên, sử dụng mủ lô hội đường uống có thể gây đau bụng, co thắt bụng và tiêu chảy. Chiết xuất lá lô hội chưa khử màu dùng đường uống (ngắn 3 tuần, dài đến 5 năm) liên quan đến viêm gan cấp tính ^[2].

Một số nghiên cứu trên động vật ghi nhận mối liên hệ giữa chiết xuất lá lô hội chưa khử màu và ung thư đường tiêu hóa ở chuột. Một đánh giá năm 2023 cho rằng các sản phẩm uống chứa không quá 10 phần triệu aloin không gây độc tính di truyền ^[3]. Lạm dụng mủ lô hội có thể tăng nguy cơ tương tác với thuốc tim như digoxin ^[4].

Lô hội gel, mủ, hoặc chiết xuất toàn bộ lá dùng đường uống có thể không an toàn khi mang thai và cho con bú ^[2].

Tham khảo

^[1] The green healer: an updated review on the phytochemical profile and therapeutic potential of Aloe vera. (2025)

^[2] Aloe vera and health outcomes: An umbrella review of systematic reviews and meta-analyses. (2021)

^[4] Processing, food applications and safety of aloe vera products: a review. (2011)

^[3] The absence of genotoxicity of Aloe vera beverages: A review of the literature. (2023)