Bạch tật lê có tác dụng gì?
Cập nhật 19/9/2026 · 4 phút đọc · Bài mới
Bạch tật lê (Tribulus terrestris) là thảo dược hỗ trợ cải thiện chức năng sinh sản, tăng cường sống chỗng tinh trùng, cường dương và bổ thận theo y học cổ truyền. Tuy nhiên, cơ chế hoạt động cụ thể cần thêm nghiên cứu khoa học.
Giới thiệu về Bạch tật lê
Bạch tật lê (Tribulus terrestris) là quả của cây gai chống, thuộc họ Gai chống. Cây mọc rộng khắp miền bắn Australia, Đông Nam và Địa Trung Hải châu Âu, châu Phi, Nam Á. Ở Việt Nam, gai chống mọc nhiều ở vùng ven biển từ Quảng Bình trở vào, đặc biệt là Bình Thuận. Cây thuộc dạng bò lan trên mặt đất, cao 30–60 cm, lá kép lông chim, hoa vàng màu, quả nhỏ. Bạch tật lê đã được dùng trong y học cổ truyền từ thời cổ đại ở Trung Quốc, Ấn Độ và vùng Đông Nam Âu.
Công dụng đã có bằng chứng khoa học
Theo các nguồn tham khảo, trong y học cổ truyền, vị thuốc này thường được dùng để chữa các chứng về mắt như đau mắt đỏ, chảy nước mắt. Một số nguồn cũng ghi nhận công dụng hỗ trợ điều trị suy giảm tình dục, cường dương, bổ thận, lợi tiểu và khắc phục bất lực ở nam giới. Theo dữ liệu WIPO, có 13 sáng chế liên quan đến bạch tật lê, trong đó 6 sáng chế khẳng định công dụng tăng cường sức khỏe tình dục.
Tăng cường chức năng sinh sản
Nghiên cứu của [1] cho thấy bạch tật lê được sử dụng như một loài thảo dược hỗ trợ cải thiện chức năng sinh sản, đặc biệt trong trường hợp bệnh tim mạch bệnh đường dương tắc [1]. Theo [2], dù đã sử dụng lâm thời trong y học dân gian trong 5.000 năm, các mục tiêu, tác dụng, cơ chế và ứng dụng của nó vẫn cần thêm nghiên cứu. Nghiên cứu [3] cho thấy chiết xuất bạch tật lê có tính chất kháng oxy hóa và tiêu diệt gốc tự do, hỗ trợ cải thiện động cơ và sống chỗng của tinh trùng sau bảo quản lạnh.
Tác dụng chống oxy hóa và giảm đau cơ
Theo [4], bạch tật lê chứa các hợp chất có tính chất chống oxy hóa và kháng viêm, nhưng tác dụng của nó đối với oxy hóa cơ bản và phản ứng viêm sau tập luyện vẫn chưa rõ ràng. Nghiên cứu [5] chỉ ra ảnh hưởng tích cực của chiết xuất bạch tật lê đến sức khỏe thể chất của vận động viên, tăng cường sức mạnh cơ bắp trong các vận động năng lượng khác nhau.
Kết luận
Bạch tật lê là loài thảo dược có lịch sử sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền. Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác dụng tiềm năng như hỗ trợ chức năng sinh sản, cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, theo [2], cơ chế hoạt động và ứng dụng cụ thể của bạch tật lê còn cần được nghiên cứu thêm. Khi có nhu cầu sử dụng liệu pháp này cho các vấn đề sức khỏe cụ thể, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế hoặc bác sĩ chuyên khoa.
Nguồn tham khảo
- Tribulus terrestris for management of patients with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of randomized trials. — pubmed, 2025
- Puncture vine (Tribulus Terrestris L.) in control of health and reproduction. — pubmed, 2021
- The effect of Tribulus terrestris extract on motility and viability of human sperms after cryopreservation. — pubmed, 2017
- Effect of Tribulus terrestris L. supplementation on Exercise-Induced Oxidative Stress and Delayed Onset Muscle Soreness Markers: A Pilot Study. — pubmed, 2022
- The influence of the Tribulus terrestris extract on the parameters of the functional preparedness and athletes' organism homeostasis. — pubmed, 2009
Chưa có đủ dữ liệu bằng chứng cho mục này.
Có thể dùng trà hoặc thuốc chiết xuất bạch tật lê hỗ trợ điều trị suy giảm tình dục, bất lực nam giới hoặc mệt mỏi. Nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng lâu dài, đặc biệt nếu đang dùng thuốc điều trị bệnh nền.