Bằng chứng khoa học hiện có về Boswellia

Tổng quan về Boswellia (nhũ hương)

Boswellia (Boswellia serrata), còn gọi là nhũ hương, là một dược liệu đã được sử dụng lâu đời trong y học truyền thống. Một số nghiên cứu đã chỉ ra việc uống boswellia có thể giúp giảm viêm và đau liên quan đến thoái hóa khớp, nhưng cần có các nghiên cứu lớn hơn, chất lượng cao hơn. Việc sử dụng boswellia bôi ngoài da cho bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp và các tình trạng sức khỏe khác đã được nghiên cứu, nhưng chưa có đủ bằng chứng để chứng minh đây là một phương pháp điều trị hiệu quả.

Bằng chứng khoa học hiện có

Theo một bài đánh giá hệ thống và phân tích meta-analysis năm 2020, Boswellia serrata được coi là một chất chống viêm, chống viêm khớp và giảm đau tiềm năng có thể áp dụng cho bệnh nhân thoái hóa khớp ^[1]. Tuy nhiên, kết quả từ các nghiên cứu còn mang tính chất sơ bộ. Một nghiên cứu duy nhất đánh giá rõ ràng việc sử dụng Boswellia serrata được thực hiện trên chó với bệnh lý viêm và thoái hóa khớp và sống thái giác quan, cho thấy 71% bệnh thú có phản ứng tích cực khi nhận liều 400mg mỗi 10kg cân nặng hàng ngày ^[2]. Nghiên cứu này ghi nhận giảm các dấu hiệu lâm sàng như khó nuốt, sưng khớp sau thời gian nghỉ dài, đau địa phương và cứng khớp sau hai tuần điều trị.

Một nghiên cứu ngẫu nhiên, kép đôi, chẳng biết nhóm nào nhận thuốc thật trong một thử nghiệm lâm sàng trên người khỏe đã đánh giá hoạt động giảm đau của Boswellia serrata bằng các mô hình đau con người đã được xác nhận ^[3]. Kết quả cho thấy Boswellia serrata có hoạt động giảm đau cả in vitro và trong các nghiên cứu tiền lâm sàng.

Các tình huống sức khỏe khác

Một vài nghiên cứu nhỏ gợi ý rằng uống boswellia có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng chặt chẽ để xác định liệu boswellia có phải là phương pháp điều trị hữu ích cho bệnh hen suyễn hay không. Nghiên cứu trên người về việc uống boswellia đối với một số loại uncổ còn hạn chế, và mặc dù một số kết quả đáng khích lệ, vẫn cần có các nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn hơn.

Một nghiên cứu nhỏ trên bệnh nhân u thần kinh đệm ác tính, một loại u não tiến triển nhanh, cho thấy uống boswellia có thể giúp giảm phù (sưng) não nhưng không làm giảm khối u. Không có bằng chứng cho thấy boswellia có thể phòng ngừa hoặc điều trị COVID-19.

An toàn sử dụng

Boswellia có khả năng an toàn khi dùng đường uống. Chiết xuất Boswellia serrata ở liều lên đến 1.000mg mỗi ngày đã được sử dụng an toàn trong một số thử nghiệm lâm sàng kéo dài tối đa 6 tháng. Nó cũng đã được sử dụng với độ an toàn rõ ràng ở liều 2.400mg trong tối đa 1 tháng. Boswellia (nhũ hương) có thể an toàn khi dùng tại chỗ hoặc dùng cho liệu pháp hương thơm.

Boswellia có khả năng an toàn khi dùng với lượng thường thấy trong thực phẩm khi mang thai hoặc trong thời kỳ cho con bú. Hiện có rất ít thông tin về việc liệu dùng boswellia đường uống với liều lượng làm thuốc hoặc dùng nhũ hương có an toàn khi mang thai hoặc trong thời kỳ cho con bú hay không.

Lời khuyên quan trọng

Nếu bạn bị hen suyễn, hãy làm theo khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về cách kiểm soát tình trạng bệnh. Vì sự an toàn của bạn: không thay thế các phương pháp điều trị được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khuyến nghị hoặc kê đơn bằng các phương pháp tiếp cận khác. Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về việc thêm bất kỳ sản phẩm hoặc thực hành chăm sóc sức khỏe bổ sung nào vào chương trình kiểm soát hen suyễn. Nếu bạn đang dùng thuốc trị hen suyễn, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung. Một số thực phẩm bổ sung và thuốc có thể tương tác theo những cách có hại.

Chưa có phương pháp tiếp cận bổ sung nào được chứng minh có thể chữa khỏi Uncổ hoặc làm Uncổ thuyên giảm. Một số sản phẩm hoặc thực hành được ủng hộ trong điều trị Uncổ có thể cản trở các phương pháp điều trị Uncổ thông thường hoặc tiềm ẩ