Bằng chứng khoa học hiện có về Chamomile

Chamomile (Matricaria recutita): Tổng hợp bằng chứng lâm sàng hiện có

Chamomile, còn gọi là cúc la mã, là một dược liệu thường được dùng trong trà và các sản phẩm thảo mộc. Tuy nhiên, vai trò điều trị cụ thể của nó đối với nhiều tình trạng sức khỏe vẫn chưa được chứng minh rõ rệt.

Tác dụng tiềm năng và hạn chế bằng chứng

Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy thực phẩm bổ sung hoa cúc la mã có thể hữu ích đối với rối loạn lo âu lan tỏa và trầm cảm đi kèm. Ngoài ra, một số nghiên cứu phát hiện các sản phẩm chứa những kết hợp thảo mộc nhất định bao gồm hoa cúc la mã có thể có lợi đối với tiêu chảy ở trẻ em và trẻ sơ sinh bị đau bụng quặn (colic). Tuy nhiên, dùng riêng hoa cúc la mã chưa được chứng minh là hữu ích cho các tình trạng này.

Các nghiên cứu quy mô nhỏ gợi ý rằng nước súc miệng chứa hoa cúc la mã có thể phòng ngừa hoặc điều trị sưng hoặc kích ứng trong miệng do xạ trị, hóa trị hoặc ghép tế bào gốc ^[1]. Một nghiên cứu đánh giá tác dụng của Matricaria recutita trong điều trị sưng miệng (oral mucositis) đã được thực hiện, nhưng kết quả cụ thể từ nghiên cứu này chưa được nêu rõ trong tóm tắt ^[1].

Về chứng mất ngủ, có rất ít thông tin đáng tin cậy. Một tổng quan năm 2019 về việc sử dụng hoa cúc la mã tìm thấy một nghiên cứu về chứng mất ngủ, và nghiên cứu này không tìm thấy lợi ích nào từ việc sử dụng nó đối với rối loạn giấc ngủ này.

An toàn sử dụng và chống chỉ đối

Cúc la mã có khả năng an toàn khi dùng đường uống với lượng thường thấy trong trà và các loại thực phẩm khác. Cúc la mã có thể an toàn khi người lớn và trẻ em dùng đường uống cho mục đích điều trị trong thời gian ngắn. Dùng cúc la mã trên da ở người lớn và trẻ em hoặc dùng làm nước súc miệng cho mục đích điều trị có thể an toàn ở các liều lượng nhất định và trong thời gian ngắn.

Tuy nhiên, một số tác dụng phụ có thể xảy ra, bao gồm buồn nôn, chóng mặt và phản ứng dị ứng. Trong một số trường hợp hi rất hiếm gặp, có thể dẫn đến các phản ứng quá mẫn nghiêm trọng và sốc phản vệ. Nếu dùng gần mắt, cúc la mã có thể gây kích ứng mắt. Những người có nhiều khả năng gặp phản ứng dị ứng với cúc la mã hơn nếu đã từng dị ứng với các loài thực vật họ hàng như cỏ phấn hương, cúc đại đóa, cúc vạn thọ hoặc cúc họa mi.

Tương tác thuốc và lưu ý đặc biệt

Cúc la mã có thể có một số tác dụng tương tự estrogen. Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy dùng cúc la mã cùng với thuốc tránh thai có thể làm giảm tác dụng của thuốc tránh thai. Ngoài ra, cúc la mã có thể làm trầm trọng thêm bất kỳ tình trạng bệnh lý nào nhạy cảm với việc tiếp xúc với estrogen, chẳng hạn như ung thư vú hoặc ung thư tử cung.

Tương tác giữa cúc la mã với một số loại thuốc chuyển hóa qua gan và warfarin (thuốc làm loãng máu) đã được ghi nhận. Có các cơ sở lý thuyết để nghi ngờ rằng cúc la mã cũng có thể tương tác với các loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc an thần.

Hiện có rất ít dữ liệu về việc liệu cúc la mã có an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc khi đang cho con bú hay không.

Kết luận

Hoa cúc la mã được sử dụng rộng rãi và có thể an toàn trong một số trường hợp, nhưng hầu hết các cáp đề xuất điều trị của nó chưa được chứng minh bằng bằng chứng khoa học vững chắc. Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng cúc la mã để điều trị bất kỳ tình trạng sức khỏe nào, đặc biệt nếu đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, nên trao đổi với nhân viên y tế trước khi sử dụng. Một số thảo dược và thuốc có thể tương tác theo những cách gây hại, và lời khuyên chuyên môn là cần thiết để đảm bảo an toàn.