Chamomile có tác dụng gì?

Công dụng đã có bằng chứng

Nghiên cứu đánh giá tác dụng của Matricaria recutita (L.) trong điều trị viêm niêm đường miệng cho thấy nước súc miệng chứa 1% hoa cúc la mã giảm đáng kể triệu chứng, thời gian lành thương và số lượng tổn thương so với nhóm đối chứng ^[1]. Kết quả này được nghiên cứu khác cũng khẳng định, cho thấy hoa cúc la mã có thể hỗ trợ giảm sưng và kích ứng trong miệng do xạ trị hoặc hóa trị ^[2].

Nghiên cứu trên chuột cho thấy tinh dầu hoa cúc la mã có tính kháng viêm và kháng khuẩn, tiềm năng ứng dụng trong điều trị bệnh viêm da như eczema ^[3]. Ngoài ra, một số nghiên cứu sơ bộ trên thí nghiệm mô tế bào và động vật gợi ý hoa cúc la mã có thể ảnh hưởng đến biểu hiện của bệnh uncông nhiễn thể ^[4].

Công dụng chưa đủ bằng chứng

Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy thực phẩm bổ sung hoa cúc la mã có thể hữu ích đối với rối loạn lo âu lan tỏa và trầm cảm đi kèm. Tuy nhiên, dùng riêng hoa cúc la mã chưa được chứng minh là hữu ích cho các tình trạng này. Các nghiên cứu quy mô nhỏ cũng gợi ý lợi ích cho tiêu chảy ở trẻ em bị colic khi dùng kết hợp thảo mộc, nhưng không phải là hoa cúc la mã đơn đạc nhưng.

Về mất ngủ, một tổng quan năm 2019 tìm thấy một nghiên cứu duy nhất về chứng mất ngủ do hoa cúc la mã, và nghiên cứu này không tìm thấy lợi ích nào ^[5]. Hiện có rất ít thông tin đủ để kết luận về tác dụng của hoa cúc la mã đối với rối loạn giấc ngủ.

An toàn và lưu ý sử dụng

Hoa cúc la mã an toàn khi dùng đường uống ở liều lượng thường thấy trong trà và thực phẩm. Người lớn và trẻ em có thể dùng ngắn ngủi. Dùng trên da hoặc làm nước súc miệng cũng có thể an toàn ở liều lượng và thời gian quy định. Tuy nhiên, có thể gây buồn nôn, chóng mặy, dị ứng nặng hoặc sốc phản vệ ở một số người. Nếu tiếp xúc gần mắt, có thể gây kích ứng. Người dị ứng với cỏ phấn hương, cúc đại đóa, cúc vạn thọ hoặc cúc họa mi có nguy cơ dị ứng cao hơn.

Tương tác thuốc và chống chỉ định

Hoa cúc la mã có tính tương tự estrogen. Người dùng thuốc tránh thai, hoặc bệnh nhạy cảm với estrogen như ung thư vú hoặc tử cung, cần thận trọng. Có thể tương tác với warfarin, thuốc chuyển hóa qua gan, và một số thuốc an thần. Trước khi dùng bất kỳ thuốc nào, nên tham khảo với nhân viên y tế. Hiện chưa có đủ dữ liệu về an toàn khi mang thai hoặc cho con bú.