Sức Khỏe Dinh Dưỡng
Trang chủ/Công dụng truyền thống/Chamomile có tác dụng phụ hoặc lưu ý gì không?
CÔNG DỤNG TRUYỀN THỐNG

Chamomile có tác dụng phụ hoặc lưu ý gì không?

Đội ngũ biên tập Sức Khỏe Dinh Dưỡng
Cập nhật 20/9/2026 · 4 phút đọc · Bài mới
TRẢ LỜI NHANH

Cúc la mã an toàn khi dùng đường uống ở liều lượng thường thấy trong trà và thực phẩm, nhưng có thể gây buồn nôi, chóng mặt, dị ứng nhẹ đến nặng. Người dị ứng với cỏ phấn hương, cúc đại đóa, cúc vạn thọ hoặc cúc họa mi có nguy cơ dị ứng cao hơn. Sản phẩm có tác dụng tương tự estrogen, có thể giảm hiệu quả thuốc tránh thai và trầm trọng bệnh nhạy cảm estrogen như ung thư vú, tử cung. Dùng trên da an toàn ở liều lượng nhất định nhưng tránh tiếp xúc mắt. Thiếu dữ liệu an toàn thai kỳ và cho con bú.

Tác dụng phụ đường uống

Cúc la mã an toàn khi dùng đường uóng ở liều lượng thường thấy trong trà và thực phẩm [1]. Tác dụng phụ không phổ biến bao gồm buồn nôi, chóng mặt và phản ứng dị ứng [1]. Một số người có thể gặp phản ứng dị ứng nặng hoặc sốc phản vệ [1]. Những người dị ứng với cỏ phấn hương, cúc đại đóa, cúc vạn thọ hoặc cúc họa mi có nguy cơ dị ứng với cúc la mã cao hơn [1].

Tương tác thuốc và tác dụng tương tự estrogen

Cúc la mã có thể có tác dụng tương tự estrogen [1]. Nghiên cứu sơ bộ cho thấy dùng cúc la mã cùng thuốc tránh thai có thể làm giảm hiệu quả của thuốc [1]. Cúc la mã có thể trầm trọng thêm các bệnh lý nhạy cảm với estrogen như ung thư vú hoặc tử cung [1]. Tương tác gihiếu với warfarin và một số thuốc chuyển hóa qua gan đã được ghi nhận, và có cơ sở lý thuyết nghi ngờ tương tác với thuốc an thần [1].

Tác dụng phụ dùng trên da và mắt

Dùng cúc la mã trên da ở người lớn và trẻ em có thể an toàn ở liều lượng và thời gian nhất định [1]. Nếu tiếp xúc gần mắt, cúc la mã có thể gây kích ứng [1].

Hạn chế và lưu ý

Hiện có rất ít dữ liệu về an toàn dùng cúc la mã trong thai kỳ hoặc cho con bú [1]. Nếu đang dùng bất kỳ thuốc nào, nên tham khảo với nhân viên y tế trước khi dùng cúc la mã hoặc thảo dược khác [1].

Nguồn tham khảo

  1. Chamomile: A systematic review of adverse events. — pubmed, 2025
Khoa học nói gì?— nghiên cứu được xem xét
Bằng chứng trên ngườiHạn chế
Bằng chứng trên động vậtHạn chế
Bằng chứng in-vitro (tế bào)Hạn chế

Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy thực phẩm bổ sung hoa cúc la mã có thể hữu ích đối với rối loạn lo âu lan tỏa và trầm cảm đi kèm. Một số nghiên cứu phát hiện các sản phẩm chứa những kết hợp thảo mộc nhất định bao gồm hoa cúc la mã có thể có lợi đối với tiêu chảy ở trẻ em và trẻ sơ sinh bị đau bụng quặn (colic). Nhưng dùng riêng hoa cúc la mã chưa được chứng minh là hữu ích cho các tình trạng này. Các nghiên cứu quy mô nhỏ gợi ý rằng nước súc miệng chứa hoa cúc la mã có thể phòng ngừa hoặc điều trị sưng hoặc kích ứng trong miệng do xạ trị, hóa trị hoặc ghép tế bào gốc. Có rất ít thông tin về tác dụng của hoa cúc la mã đối với chứng mất ngủ. Một tổng quan năm 2019 về việc sử dụng hoa cúc la mã tìm thấy một nghiên cứu về chứng mất ngủ, và nghiên cứu này không tìm thấy lợi ích nào từ việc sử dụng nó đối với rối loạn giấc ngủ này.

Áp dụng trong đời sống

Nên tham khảo với nhân viên y tế trước khi dùng cúc la mã nếu đang dùng bất kỳ thuốc nào, đặc biệt là thuốc tránh thai, warfarin, thuốc an thần hoặc bệnh nhạy cảm estrogen. Tránh dùng trong thai kỳ hoặc cho con bú khi chưa có chỉ định y tế. Khi dùng trên da, tránh để gần mắt để ngăn kích ứng.

Câu hỏi thường gặp

Cúc la mã có an toàn khi mang thai không?
Hiện có rất ít dữ liệu về an toàn dùng cúc la mã trong thai kỳ, vì vậy nên tránh dùng trừ khi được hướng dẫn bởi nhân viên y tế.
Cúc la mã có tương tác với thuốc nào?
Cúc la mã có thể giảm hiệu quả thuốc tránh thai, tương tác với warfarin và một số thuốc chuyển hóa qua gan, đồng thời có cơ sở lý thuyết tương tác với thuốc an thần.
Nguồn tham khảo
1. Herbs at a Glance: Chamomile — NCCIH, National Institutes of Health (NIH), Hoa Kỳ
Cập nhật lần cuối 21/9/2026 · Nội dung mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.

Có thể bạn cũng quan tâm