Sức Khỏe Dinh Dưỡng
Trang chủ/Công dụng truyền thống/Cỏ bấc đèn có tác dụng gì?
CÔNG DỤNG TRUYỀN THỐNG

Cỏ bấc đèn có tác dụng gì?

Đội ngũ biên tập Sức Khỏe Dinh Dưỡng
Cập nhật 20/9/2026 · 4 phút đọc · Bài mới
TRẢ LỜI NHANH

Cỏ bấc đèn (Juncus effusus) có tác dụng kháng viêm, bảo vệ tế bào, hỗ trợ nhận thức ở người cao tuổi, bảo vệ gan và có hoạt tính estrogenic. Tuy nhiên, nhiều kết quả chỉ dựa trên nghiên cứu mô hình động vật, chưa có bằng chứng lâm sàng mạnh ở người.

Công dụng đã có bằng chứng khoa học

Cỏ bấc đèn (Juncus effusus) chứa nhiều hợp chất hoạt tính như phenanthrenes, coumaric acid, flavones, cycloartanes, coumaroyl glycerides và dihydrodibenzoxepins [1]. Những hợp chất này có liên quan đến hoạt tính kháng viêm và bảo vệ tế bào [1].

Trích dẫn [1] chỉ ra rằng chiết xuất nước của cây có tác dụng kháng viêm và bảo vệ tế bào niêm mạc miệng chống lại các tác nhân gây viêm, bao gồm cả Porphyromonas gingivalis – vi khuẩn gây bệnh nướu [2]. Đây là cơ sở khoa học cho việc phát triển sản phẩm chăm sóc răng miệng [2].

Tác dụng thanh tâm và hỗ trợ nhận thức

Theo nghiên cứu [3], chiết xuất hàm lượng cao dehydroeffusol từ cỏ bấc đèn cải thiện hiệu suất nhận thức và vận động ở người cao tuổi. Nghiên cứu ngẫu nhiên, kép đôi, chẳng biết nhóm nào nhận liệu pháp, nhóm chứng chỉ giả đã được thực hiện với 41 người tham gia trung bình 69 tuổi [3]. Kết quả cho thấy dehydroeffusol ngăn ngừa suy giảm trí nhớ và tử hủy thần kinh do amyloid-beta gây ra ở chuột [3].

Bảo vệ gan

Nghiên cứu [4] cho thấy cỏ bấc đèn và bản carbon hóa của nó bảo vệ gan chống chấn thương do D-galactosamine gây ra ở chuột. Cả hai liệu pháp này làm giảm mức độ nâng cao ALT và AST trong huyết thanh [4]. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ ở mô hình động vật, chưa có bằng chứng lâm sàng ở người [4].

Tác dụng tiểu và nội tiết

Theo kết quả [5], cỏ bấc đèn có hoạt tính estrogenic và chứa các phenanthrene mới như Junfusol B [5]. Cây cũng được ghi nhận có tác dụng giảm đờm, giảm tiểu đường không đáng có, và tác dụng chống viêm tại chỗ [5].

Lưu ý quan trọng

Hiệu quả điều trị của cỏ bấc đèn phần lớn dựa trên kinh nghiệm dân gian và nghiên cứu trên mô hình động vật. Các nghiên cứu lâm sàng ở người còn hạn chế. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng cho bất kỳ tình trạng bệnh lý nào.

Khoa học nói gì?

Chưa có đủ dữ liệu bằng chứng cho mục này.

Áp dụng trong đời sống

Có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc răng miệng chứa chiết xuất cỏ bấc đèn để hỗ trợ vệ sinh nướu, nhưng nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng cho bệnh lý, đặc biệt ở người cao tuổi hoặc bệnh gan.

Câu hỏi thường gặp

Cỏ bấc đèn có tác dụng gì cho sức khỏe?
Cỏ bấc đèn có tác dụng kháng viêm, bảo vệ tế bào niêm mạc miệng, hỗ trợ nhận thức ở người cao tuổi, bảo vệ gan và có hoạt tính estrogenic.
Có nên dùng cỏ bấc đèn để điều trị bệnh không?
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng vì hiệu quả phần lớn dựa trên kinh nghiệm dân gian và nghiên cứu động vật, chưa có bằng chứng lâm sàng mạnh ở người.