Có nên dùng Aloe Vera thường xuyên không?

Aloe vera: bằng chứng và giới hạn

Aloe vera (Aloe vera) được dùng rộng rãi dưới dạng gel bôi ngoài da và các dạng uống. Tuy nhiên, mức độ bằng chứng hỗ trợ hiệu quả và an toàn tùy thuộc vào từng ứng dụng cụ thể.

Bôi ngoài da

Hai nghiên cứu nhỏ gợi ý việc bôi gel lô hội ngoài da, kết hợp với các hình thức điều trị khác, có thể cải thiện mụn trứng cá ^[1]. Một nghiên cứu lâm sàng gợi ý bôi gel lô hội ngoài da có thể đẩy nhanh tốc độ lành vết bỏng và giảm đau liên quan đến bỏng ^[1]. Một lượng nhỏ nghiên cứu gợi ý việc dùng lô hội ngoài da cũng có thể giúp ích cho người bị mụn rộp sinh dục, lichen phẳng, vảy nến, xơ hóa dưới niêm mạc miệng, tổn thương da do xạ trị, hoặc vết loét trong miệng do khí cụ nha khoa ^[1].

Sử dụng gel lô hội bôi ngoài da nhìn chung được dung nạp tốt; tuy nhiên, thỉnh thoảng có báo cáo về cảm giác nóng rát, ngứa, phát ban và chàm ^[1].

Dùng đường uống

Một lượng nhỏ nghiên cứu gợi ý việc uống lô hội có thể làm giảm đường huyết và HbA1c ở người mắc bệnh tiểu đường ^[1]. Một nghiên cứu nhỏ cho thấy một sản phẩm gel lô hội cụ thể dùng đường uống trong 8 tuần đã làm giảm nhẹ cân nặng và khối lượng mỡ ở người trưởng thành béo phì hoặc thừa cân có mắc tiể đường hoặc tiền tiể đường ^[1].

Các nghiên cứu gợi ý sử dụng gel lô hội đường uống ngắn hạn lên đến 42 ngày là an toàn ^[1]. Tuy nhiên, sử dụng mủ lô hội qua đường uống có thể gây đau bụng, co thắt bụng và tiêu chảy ^[1].

Rủi ro và chống chỉ định

Việc tiêu thụ qua đường uống chiết xuất lá lô hội (trong thời gian ngắn chỉ 3 tuần và dài đến 5 năm) có liên quan đến các trường hợp viêm gan cấp tính ^[2]. Một số nghiên cứu trên động vật ghi nhận mối liên quan giữa chiết xuất lá lô hội chưa khử màu dùng đường uống và ung thư đường tiêu hóa ở chuột cống và chuột nhắt; hầu hết các nghiên cứu về độc tính và độ an toàn trên động vật thử nghiệm chiết xuất toàn bộ lá lô hội chưa khử màu, loại vốn không được người tiêu dùng sử dụng phổ biến ^[3].

Một đánh giá năm 2023 xem xét các nghiên cứu trên động vật và trong phòng thí nghiệm về chiết xuất gel phần trong của lá lô hội và chiết xuất toàn bộ lá đã khử màu dùng trong các sản phẩm uống được cấp thực phẩm bán trên thị trường có chứa không quá 10 phần triệu aloin (một loại anthraquinone). Các tác giả kết luận rằng các sản phẩm uống được này không gây độc tính di truyền ^[4]. Tuy nhiên, một số lượng nhỏ nghiên cứu trong phòng thí nghiệm gợi ý ngay cả chiết xuất đã khử màu cũng có thể có khả năng làm tổn hại DNA hoặc nhiễm sắc thể ^[5].

Lạm dụng mủ lô hội có thể tăng nguy cơ tác dụng phụ từ các glycosid tim, chẳng hạn như digoxin ^[1]. Lô hội—ở dạng gel, mủ, hoặc chiết xuất toàn bộ lá—khi dùng qua đường uống có thể không an toàn trong thời kỳ mang thai và khi đang cho con bú ^[1].

Thông tin chưa đủ và khuyến nghị

Hiện có sự quan tâm đến việc sử dụng lô hội cho nhiều tình trạng bệnh lý khác, nhưng chưa có đủ thông tin đáng tin cậy để xác định liệu nó có thể hữu ích cho các tình trạng này hay không, bao gồm chàm, loét bàn chân do tiể đường, hội chứng ruột kích thích và viêm loét đại trựng ^[1].

Nếu đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng lô hội hoặc các sản phẩm thảo mộc khác; một số loại thảo mộc và thuốc tương tác theo những cách có hại ^[1]. Nếu đang cân nhắc sử dụng lô hội khi mang thai hoặc cho con bú, hãy tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ^[1].