Có nên dùng Cranberry thường xuyên không?

Nam việt quất và nguy cơ UTI: bằng chứng và giới hạn

Nam việt quất (Vaccinium macrocarpon, còn gọi là Oxycoccus macrocarpos) chứa proanthocyanidin (PAC), chất được cho là ngăn vi khuẩn bám vào thành bàng quốc, từ đó phòng ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) . Nhìn chung, sản phẩm từ nam việt quất có thể giảm nguy cơ tổng thể mắc UTI tái phát ở phụ nữ, với khoảng 25% trường hợp có triệu chứng, và trong một số trường hợp hơn 30% .

Tuy nhiên, hiệu quả của nam việt quất vẫn còn bị nghi ngờ do kết quả nghiên cứu không nhất quán . Một số nghiên cứu cho thấy nam việt quất hỗ trợ phòng ngừa UTI có triệu chứng ở một số phụ nữ, nhưng nó không được khuyến nghị làm phương pháp điều trị cho UTI hiện mắc ở bất kỳ nhóm đối tượng nào .

Các dạng sản phẩm và nồng độ PAC

Việc chế biến nam việt quất thành các sản phẩm khác nhau như viên nén hoặc viên nang có thể làm giảm nồng độ PAC, dẫn đến giảm hiệu quả tiềm năng của sản phẩm . Các nghiên cứu trên nhóm dân số có nguy cơ mắc UTI cao, chẳng hạn như người cao tuổi được chăm sóc dài hạn và phụ nữ mang thai, cho kết quả không nhất quán .

FDA và tuyên bố trên nhãn

Từ năm 2020, FDA cho phép nhà sản xuất tuyên bố có bằng chứng "hạn chế" cho thấy tiêu thụ hàng ngày một lượng nhất định thực phẩm bổ sung nam việt quất có thể giảm nguy cơ tái phát UTI ở phụ nữ khỏe mạnh . Tuyên bố tương tự áp dụng cho đồ uống từ nước ép nam việt quất, nhưng bằng chứng phải mô tả là "hạn chế và không nhất quán" .

Nhóm đối tượng cần lưu ý

Các nghiên cứu ở các nhóm nguy cơ cao khác như phụ nữ trải qua phẫu thuật phụ khoa hoặc người mắc bệnh đa xơ cứng không phát hiện lợi ích từ nam việt quất trong việc giảm nguy cơ UTI . Những người nghi ngờ bị UTI nên đến gặp chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị, không nên dùng nam việt quất thay thế cho phương pháp điều trị đã chứng minh .

An toàn và tương tác thuốc

Nam việt quất qua đường uống thường được cho là an toàn, nhưng với lượng rất lớn có thể gây khó chịu dạ dày và tiêu chảy, đặc biệt ở trẻ nhỏ . Có bằng chứng mâu thuẫn về tương tác giữa nam việt quất và thuốc chống đông như warfarin . Nếu đang dùng warfarin hoặc bất kỳ thuốc nào khác, nên tham khảo với chuyên gia y tế trước khi sử dụng nam việt quất hoặc thảo dược khác .

Thai kỳ và cho con bú

Một số nghiên cứu gợi ý nam việt quất an toàn với lượng thường trong thực phẩm khi mang thai hoặc cho con bú, nhưng bằng chứng chưa đủ để kết luận về lượng lớn hơn . Nếu đang cân nhắc sử dụng nam việt quất khi mang thai hoặc cho con bú, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế .