Có nên dùng Cúc La Mã thường xuyên không?

Cúc La Mã: Tính năng và công dụng

Cúc la mã (Matricaria chamomilla) là thảo dược tự nhiên, đã dùng lâu đời trong y học cổ truyền và hiện đại nhờ tính an thần nhẹ, chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa ^[1]. Theo một số nghiên cứu, hoa cúc có thể kết hợp cùng các loại thảo dược khác để điều trị bệnh dạ dày, nhưng do dùng kết hợp nên khó xác định rõ lợi ích của từng thành phần ^[2].

Tác dụng chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa

Cúc la mã được biết đến với tính chất chống viêm và hỗ trợ tiêu hóa ^[1]. Một số nghiên cứu đã kết hợp tác dụng của hoa cúc với một số loại thảo dược khác, kết quả các cuộc xét nghiệm cho thấy hoa cúc có nhiều ích lợi ^[2]. Tuy nhiên, vì dùng kết hợp với nhau, khó có thể nói kết quả đó là nhờ loại thảo dược nào ^[2].

Công dụng cho da và làn dẻo

Chiết xuất cúc La Mã nổi bật với những đặc tính như: Làm dịu da, chống lão hóa, trị mụn ^[3]. Vì vậy, cúc La Mã từ lâu đã được sử dụng phổ biến như một nguyên liệu quan trọng trong ngành mỹ phẩm làm đẹp ^[3].

Lưu ý và tham khảo bác sĩ

Cúc la mã có thể tương tác với một số thuốc đang dùng hoặc ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe hiện tại, nên cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng ^[1]. Đặc biệt, phụ nữ mang thai không nên dùng hoa cúc vì có thể gây sẩy thai ^[1].