Liều lượng và cách bảo quản Aloe Vera

Aloe Vera: Công dụng và Lưu ý Sử dụng

Aloe vera (Aloe barbadensis) là cây thảo có lá chứa gel dùng cho nhiều mục đích. Bên trong lá, gel chứa các hợp chất như acemannan, giúp tăng cường lành vết và giảm viêm.

Công dụng đã được nghiên cứu

Hai nghiên cứu nhỏ gợi ý rằng việc bôi gel lô hội ngoài da, kết hợp với các hình thức điều trị khác, có thể cải thiện mụn trứng cá ^[1]. Một nghiên cứu lâm sàng đề xuất bôi gel lô hội ngoài da có thể đẩy nhanh tốc độ lành vết bỏng và giảm đau liên quan đến bỏng ^[2]. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy gel lô hội bôi ngoài da cũng có thể hỗ trợ cho các tình trạng như mụn rộp sinh dục, lichen phẳng, vảy nến, xơ hóa dưới niêm mạc miệng, tổn thương da do xạ trị, hoặc vết loét trong miệng do khí cụ nha khoa ^[3].

Về đường uống, một số nghiên cứu nhỏ gợi ý rằng uống lô hội có thể làm giảm đường huyết và HbA1c ở người mắc bệnh tiểu đường ^[4]. Một nghiên cứu nhỏ khác cho thấy một sản phẩm gel lô hội cụ thể dùng đường uống trong 8 tuần đã làm giảm nhẹ cân nặng và khối lượng mỡ ở người trưởng thành béo phì hoặc thừa cân có tiểu đường hoặc tiền tiểu đường ^[5].

Các dạng sử dụng và bảo quản

Gel lô hội thường được bôi trực tiếp lên da. Để bảo quản, nên để trong nơi mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Gel có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng trong thời gian ngắn; nếu muốn bảo quản lâu dài, nên cho vào tủ lạnh và dùng trong vòng vài tuần.

Lưu ý và chống chỉ đối

Sử dụng gel lô hội bôi ngoài da nhìn chung an toàn, nhưng thỉnh thoảng có thể gây cảm giác nóng rát, ngứa, phát ban hoặc chàm. Nên dùng nhỏ lượng trước để kiểm tra phản ứng da.

Sử dụng mủ lô hội hoặc chiết xuất lá lô hội qua đường uống có thể gây đau bụng, co thắt bụng và tiêu chảy. Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất lá lô hội chưa khử màu dùng đường uống có liên quan đến ung thư đường tiêu hóa ở chuột . Tuy nhiên, một đánh giá năm 2023 cho rằng các sản phẩm uống được chứa không quá 10 phần triệu aloin không gây độc tính di truyền .

Lô hội dạng gel, mủ hoặc chiết xuất toàn bộ lá khi dùng đường uống có thể không an toàn trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Nếu đang mang thai hoặc cho con bú, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Ngoài ra, lô hội có thể tương tác với một số thuốc như digoxin (thuốc tim). Nếu đang dùng bất kỳ thuốc nào, nên thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi dùng lô hội hoặc các thảo mộc khác.

Hiện chưa có đủ bằng chứng đáng tin cậy để khẳng định lô hội hữu ích cho các tình trạng như chàm, loét bàn chân do tiểu đường, hội chứng ruột kích thích hay viêm loét đại trựng. Nên tham khảo ý kiến chuyên gia khi cân nhắc điều trị các tình trạng này.