Liều lượng và cách bảo quản Chamomile

Giới thiệu chung

Hoa cúc la mã (Matricaria recutita) là thảo dược phổ biến, thường dùng dưới dạng trà hoặc súc miệng. Một số nghiên cứu sơ bộ gợi ý lợi ích đối với rối loạn lo âu lan tỏa, trầm cảm đi kèm và tiêu chảy ở trẻ em bị đau bụng quặn khi kết hợp với các thảo mộc khác. Tuy nhiên, dùng riêng hoa cúc la mã chưa được chứng minh hiệu quả cho các tình trạng này.

Tác dụng và cơ chế

Nghiên cứu cho thấy hoa cúc la mã có hoạt tính chống dị ứng và kháng viêm thông qua mô hình dị ứng do tế bào mast bào điệp ^[1]. Hoa cúc la mã cũng sở hữu tính kháng viêm mạnh mẽ, đặc biệt ở dạng tinh dầu, đã được kiểm chứng trong mô hình viêm da ở chuột ^[2]. Nước súc miệng chứa hoa cúc la mã ở nồng độ 1% có thể giảm triệu chứng, thời gian lành thương và số lượng vết loét ở viêm nước bọng miệng nguyên phát do hóa trị ^[3].

Liều dùng và bảo quản

Cúc la mã an toàn khi dùng đường uống với liều thường trong trà hoặc thực phẩm. Người lớn và trẻ em có thể dùng ngắn hạn. Dùng bên ngoài da hoặc súc miệng cũng an toàn ở liều lượng nhất định và thời gian ngắn. Bảo quản khô ráo, tránh ẩm ướt, nhiệt độ cao.

Chống chỉ định và tương tác

Cúc la mã có thể gây buồn nôn, chóng mặt, dị ứng nặng, sốc phản vệ. Người dị ứng với cỏ phấn hương, cúc đại đóa, cúc vạn thọ dễ phản ứng hơn. Cúc la mã có tác dụng tương tự estrogen, có thể giảm hiệu lực thuốc tránh thai và trầm trọng thêm bệnh nhạy estrogen như ung thư vú, tử cung. Tương tác với warfarin, thuốc gan tiêu, thuốc an thần. Trao đổi với nhân viên y tế trước khi dùng nếu đang dùng thuốc. Hiện chưa có đủ dữ liệu về an toàn trong mang thai, cho con bú.