Sức Khỏe Dinh Dưỡng
Trang chủ/Công dụng truyền thống/Liều lượng và cách bảo quản Cỏ tranh
CÔNG DỤNG TRUYỀN THỐNG

Liều lượng và cách bảo quản Cỏ tranh

Đội ngũ biên tập Sức Khỏe Dinh Dưỡng
Cập nhật 20/9/2026 · 4 phút đọc · Bài mới
TRẢ LỜI NHANH

Rễ cỏ tranh dùng 10–15g tươi hoặc 5–10g khô, nấu sôi 20 phút, uống 1–2 lần/ngày; bảo quản bột, tinh dầu ở nơi khô ráo, <25°C, tránh nắng, dùng freeze-drying tốt nhất.

Cỏ tranh (Imperata cylindrica): Tính năng và bảo quản

Cỏ tranh (Imperata cylindrica (L.) Beauv.) là cây thực vật lá lục, thuộc họ Poaceae, mọc hoang rộng khắp Việt Nam. Cây có tên gọi khác như bạch mao, rễ cỏ tranh. Rễ cỏ tranh có vị ngọt, tính hàn, được dùng trong y học truyền thống để thông tiểu tiện, tẩy độc, trừ phục nhiệt, điều trị tiểu tiện khó khăn, nội nhiệt phiền khát, đái ra máu, nôn ra máu, chảy máu cam, sốt nóng.

Ngoài ra, cây cỏ tranh còn có khả năng hình thành khoáng chất sắt tự nhiên trong mô và tế bào rễ, thân, lá khi sống ở môi trường giàu sắt như bờ sông Tinto ở miền Tây Ban Do, nơi có độ pH rất thấp (khoảng 2.3) và nồng độ sắt, sulfat, kim loại nặng cao. Ferritin, một protein lưu trữ sắt, đóng vai trò ngăng ngừa tổn thương tế bào do stress oxy hóa trong cây này [1].

Thành phần hoá học và hoạt tính

Theo phân tích hoá học, cây cỏ tranh chứa 72 hợp chất đã được cô lập và xác định, trong đó saponin, flavonoid, phenol và glycoside là các thành phần chính [2]. Những hợp chất này góp phần vào hoạt tính immunomodulatory, kháng viêm, kháng sinh, chống ung thư và ức chế tế bào un... [2]. Tuy nhiên, một số công dụng y học của cây chưa được chứng minh khoa học rõ ràng, cần thêm nghiên cứu để xác thực hiệu quả và an toàn sử dụng.

Liều dùng và cách dùng

Trong y học truyền thống, rễ cỏ tranh thường được dùng để nấu thành thuốc, với liều dùng khoảng 10–15g rễ tươi hoặc 5–10g rễ khô. Cách dùng: đun sôi rễ trong nước khoảng 20 phút, lọc bỏ cặn, uống nóng 1–2 lần/ngày. Liều dùng cụ thể tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và cần được hướng dẫn bởi bác sĩ chuyên khoa.

Bảo quản và xử lý nguồn liệu

Đối với bột rễ hoặc tinh dầu cỏ tranh, cần bảo quản ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp, nhiệt độ thấp hơn 25°C. Khi lưu trữ, nên dùng ngăn liệu ly tâm (freeze-drying) để giữ được tính ổn định của hoạt chất [3]. Đối với chiết xuất pollen cỏ tranh dùng trong chẩn đoán và điều trị dị ứng, cần thêm các chất ổn định như EAC (0.1 mM), sucrose (0.75 M), glycerol (5%), HSA (0.03%) hoặc phenol (0.4%) để bảo quản ổn định [4].

Lưu ý

Một số công dụng y học của cây chưa được chứng minh khoa học rõ ràng, cần thêm nghiên cứu để xác thực hiệu quả và an toàn sử dụng. Trước khi sử dụng lâu dài hoặc điều trị bệnh nặng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Khoa học nói gì?

Chưa có đủ dữ liệu bằng chứng cho mục này.

Áp dụng trong đời sống

Dùng rễ tươi nấu nưỉng hoặc pha thang nóng khoảng 20 phút rồi lọc uống nóng, tránh dùng liều quá lớn, nên hỏi bác sĩ nếu dùng lâu dài; bảo quản bột hay tinh dầu ở chỗ khô lạnh tránh ánh nắng.

Câu hỏi thường gặp

Cách dùng rễ cỏ tranh chữa bệnh?
Nấu rễ tươi 10–15g hoặc rễ khô 5–10g trong nước sôi khoảng 20 phút, lọc bỏ cặn, uống nóng 1–2 lần/ngày.
Cách bảo quản bột và tinh dầu cỏ tranh?
Bảo quản ở nơi khô ráo, nhiệt độ dưới 25°C, tránh ánh nắng trực tiếp, dùng ngăn liệu ly tâm (freeze-drying) để giữ ổn định hoạt chất.