Sự thật về Boswellia: đâu là hiểu lầm phổ biến?

Giảm viêm thoái hóa khớp: Nhũ hương và bằng chứng khoa học

Dân gian tin rằng bôi nhũ hương (Boswellia serrata) ngoài da giảm đau khớp. Nhưng các nghiên cứu lâm sàng chưa đủ mạnh để khẳng định hiệu quả này. Một số thử nghiệm nhỏ cho thấy uống boswellia có thể giảm viêm và đau thoái hóa khớp ^[1]. Tuy nhiên, cần các nghiên cứu lớn hơn, chất lượng cao hơn để xác nhận lợi ích này.

Hen suyễn: Hy vọng nhỏ từ dược liệu

Một vài nghiên cứu nhỏ gợi ý uống boswellia có thể giảm triệu chứng hen suyễn. Nhưng bằng chứng chưa đủ để khẳng định đây là phương pháp điều trị hữu ích. Người bệnh phải tuân thủ khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Không thay thế thuốc đơn đạt bằng thực phẩm bổ sung. Tham khảo ý kiến trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào.

Ung thư: Chưa có bằng chứng thuyên giảm

Nghiên cứu trên người về boswellia đối với ung thư còn hạn chế. Một nghiên cứu nhỏ trên bệnh nhân u thần kinh đệm ác tính cho thấy uống boswellia giảm phù não nhưng không làm giảm khối u. Không có bằng chứng chứng minh boswellia phòng ngừa hoặc điều trị COVID-19. Người bệnh uncổ nên tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi dùng bất kỳ phương pháp bổ sung nào.

An toàn và chống chỉ đối

Boswellia an toàn khi dùng đường uống. Chiết xuất Boswellia serrata ở liều lên đến 1.000 mg/ngày đã dùng an toàn trong thử nghiệm lâm sàng tối đa 6 tháng. Liều 2.400 mg cũng an toàn trong tối đa 1 tháng. Dùng tại chỗ hoặc hương thơm cũng an toàn. Tuy nhiên, chưa có đủ thông tin về an toàn khi mang thai hoặc cho con bú với liều làm thuốc. Nên tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi dùng.