Anh đào

Anh đào (Prunus avium) là loại trái cây thuộc họ Dược mụt, có vị chua ngọt tự nhiên. Quả chứa lượng cao anthocyanin, một nhóm chất chống oxy hóa mạnh, giúp chống viêm và điều hòa chuyển hóa axit uric. Một số nghiên cứu trên PubMed cho thấy việc tiêu thụ anh đào định kỳ có tiềm năng hỗ trợ giảm nồng độ axit uric trong cơ thể và tăng đào thải qua thận. Ngoài ra, anh đào còn cung cấp nhiều dinh dưỡng như vitamin, kali và chất xơ, góp phần duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu về tác dụng cụ thể của anh đào vẫn còn hạn chế, cần thêm nghiên cứu lâm sàng để khẳng định hiệu quả điều trị.

1. Loại trái cây hỗ trợ thận đào thải axit uric, nên ăn thường xuyên — Báo Lao Động, 2026