La hán quả

La hán quả (Siraitia grosvenorii), còn gọi là quả la hán, giả khổ qua, là quả của cây thân thảo thuộc họ Bầu bí (Cucurbitaceae), thu hái vào tháng 9–10 hàng năm, sau đó phơi hay sấy khô để dùng. Quả hình tròn hoặc dài, đường kính 5–8 cm, vỏ màu nâu vàng sẫm, bóng láng, còn một số lông nhung nhỏ và sọc dọc; bên trong có mặt trắng vàng, dạng xốp nhẹ, giòn dễ vỡ. Nhờ chứa các chất tạo vị ngọt tự nhiên, La hán quả được dùng như nguồn thay thế cho đường mía hoặc các chất ngọt nhân tạo trong chế định cho người tiểu đường. Trong y học Đông y, La hán quả có tác dụng giải nhiệt, trị ho, nhuận tràng; một số nguồn cho rằng nó còn hỗ trợ chữa viêm họng và táo bón, tuy nhiên các khẳng định này chưa được chứng minh khoa học rõ rệt và cần tham khảo thêm nghiên cứu.

1. La hán quả trị được bệnh gì? — Khoa học phổ thông - Y học
2. Quả la hán chữa viêm họng — Sức Khỏe Đời Sống, 2009
3. Quả la hán chữa viêm họng — Báo Nghệ An - Sức khỏe, 2015
4. Quả la hán: Nguồn thay thế đường tinh luyện — Nhà thuốc Long Châu
5. La hán quả: Thực hư loại “quả thần tiên” trị bệnh — YouMed - Y học cổ truyền, 2021